Детская тревожность и страхи: особенности, причины, преодоление
Опубликовал: админ в Дети, Развитие-04-06 0 30 Просмотров
Боязнь темноты или грозы, страх остаться одному или вступить в дружеские отношения со сверстниками, фантазии на тему монстров и чудовищ, живущих в шкафу или под кроватью – все это распространенные страхи детей младшего возраста , которые взрослые часто высмеивают и за которые стыдят. На самом деле детская тревожность и страхи должны настораживать родителей, поскольку они мешают полноценно развиваться ребенку, взрослеть, жить и требуют огромного количества душевных сил.
Психологи говорят о том, что каждому детскому возрасту характерны определенные страхи. Совсем маленького ребенка легко испугать громкими и резкими звуками, испуг и беспокойство могут вызвать незнакомые люди, смена привычной обстановки.
Определенный страх обязательно связан с процессами развития: пока познание мира идет через слух, ребенка пугают незнакомые и резкие звуки, с развитием способности различать лица – незнакомцы. В три года вполне естественно, если ребенок боится грома и молнии, оставаться в темноте или знакомиться с ровесниками.
Страхи у детей младшего школьного возраста связаны с придуманными существами и привидениями. Это объясняется хорошо развитым воображением, страшными историями, которые дети рассказывают друг другу, сказками и фильмами. Очень часто темнота пугает детей семилетнего возраста своей неизвестностью, ведь в темноте ничего не видно.
В подростковом возрасте детей чаще всего одолевают социальные страхи: боязнь быть непринятым в обществе сверстников, стать аутсайдером и объектом насмешек. Все эти опасения на самом деле показатель нормального развития ребенка, со временем он их «перерастает», напрочь забывая о своих страхах.
Чаще всего причины детских страхов и тревог уходят глубоко во внутрисемейные отношения. Дети с повышенным уровнем тревожности, робкие и беспокойные обычно встречаются в тех семьях, где присутствуют какие-то проблемы. К последним можно отнести постоянные конфликты, ссоры, скандалы родителей и насилие в семье, завышенные требования, предъявляемые взрослыми к ребенку или, наоборот, гиперопеку.
Повышенная эмоциональность мамы или папы, когда кто-то из родителей чрезмерно драматизирует ситуацию, паникует без видимых причин также способна вызвать тревогу и беспокойство у ребенка, который бессознательно просто копирует поведение родителя.
Детская тревожность и страхи проявляется, когда ребенок не чувствует себя достаточно защищенными. Чувство полной безопасности и покоя способны обеспечить только самые близкие люди, поэтому родители должны в первую очередь обратить внимание на собственное поведение и максимально его скорректировать.
Не стоит сбрасывать со счетов и особенности темперамента ребенка. Психологи выявили, что повышенным беспокойством, эмоциональностью, ранимостью и подверженностью страхам больше страдают дети меланхолического склада.
Чаще всего в борьбе с детскими страхами, воспитывая и развивая ребенка, родители допускают самую распространенную ошибку: они высмеивают трусость собственного чада. В такой момент ребенок чувствует себя ущербным и растерянным, испытывает беззащитность и глубокий дискомфорт.
Встречается у родителей и другая крайность: нарочное создание ситуаций, где ребенок будет один на один со своим страхом. В обоих случаях детские страхи не исчезают, а только закрепляются. Правда, говорить о них вслух ребенок уже не будет, пряча переживания в себе.
Тактика борьбы со страхами проста:
- Для начала необходимо принять и понять детскую тревожность и переживаемые ребенком эмоции.
- Обязательно нужно разобрать каждую пугающую ситуацию, найти причину возникновения страха и способ его преодоления. В случае с маленькими детьми может быть использована сказкотерапия или ролевые игры.
- Обязательно нужно поощрять самостоятельность ребенка, хвалить его за успехи, свести к минимуму критику и никогда не сравнивать с другими детьми, воспитывать твердость духа, уделять больше внимания, разговаривать по душам.
Коррекция страхов у детей требуется тогда, когда родители не могут самостоятельно справиться с тревожностью ребенка, а сам он постоянно испытывает чувство тревоги, боится окружающего мира.
Помощь психолога необходима и тогда, когда на фоне постоянной тревожности меняется социальное поведение ребенка, нарушается сон, появляются ночные кошмары, энурез, нервный тик. Своевременная психологическая помощь вернет ребенку уверенность в себе и комфорт, необходимый для гармоничного развития и формирования полноценной личности.
